1. 空手道有哪些

想考带的话，只看书上的理论是不够的，在没有指导的情况下练习，动作不正确等问题一旦成了习惯，就很难纠正。

《空手道运动入门》这本书有听人说过，比较竞技类空手道，没有什么参考价值。

关于空手道考级内容，每个流派都不一样。还是建议去道馆学。

书的话推荐山口刚玄的《空手道教范》，内藤武宣的《空手道入门》，初学者比较适合《空手道的技法》，这本书市面上应该有的卖，内附光盘，技术讲解比较透彻。大山倍达先生就不用说了吧，神人的书，当然就是神作了，中文译本比较难找。

空手道考级要在道馆报名，没听说过其他个人形式，如果只是自己随便练练，《空手道的技法》就足够了。

补充一下：LS估计是练散打的，散打的腐败，火星人都知道了，那个武术或武道好，不是谁能评论的，重要的是武者之心。那些比赛的操作你也不是不明白，散打高层是在靠这个赚钱，会找什么高手来中国比赛吗，散打就败在他们手里了。总之人各有志吧。

2. 空手道有哪些套路

极真空手道是空手道几大流派之一，不分其他流派。极真空手道流派的作用主要用来锻炼实战时的移动技巧，速度，攻击时的动作，防守时的动作。简单的说就是练习对抗。

极真空手道讲究对抗练习，也有套路。普通套路有5套，为套路平安1-5,另外还有5套高级套路，黑带还有特殊套路。

极真空手道的基础部分有拳法，腿法和移动步。

3. 空手道有哪些技法

空手道背后的学问博大精深。它源于千百年来有武装或徒手的格斗。几百年前形成的那些成熟完美的动作、技巧，经过一代又一代新人的演绎依然完美。阅读以下的步骤，开始自学空手道的基本知识吧。

方法步骤：

1.冥想（5分钟以上）：脑子里什么都不要想，全神贯注地用鼻子吸气，用嘴巴呼出。

2.热身（10分钟）：先在原地或者绕着大楼跑五分钟，再花上五分钟的时间来做一下俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿或者反向仰卧起坐进行热身。

3.拉伸（15分钟）：先伸展一下主要的肌肉群对于处于松弛状态的身体来说非常重要。如果你不知道如何做伸展运动，

4.要理解空手道背后的哲学道理。

5.先站好位。

6.做好准备姿势。

7.注意保持平衡。你要是平衡感不好，可能学不好空手道，因为空手道需要很强大的平衡能力。

8.进攻或者防卫（15分钟）：为了有效地出击，你必须学一些基本的拳法，比如直拳、上切、手刀、长矛手、撞肘。训练时，要按照一定的顺序双手换着练。

9.脚踢（15分钟）：十次左右任何方式的踢腿都能够使你的腿获得足够的力量。踢的时候不要用最大的力气，反复地踢几次你的动作就变得流畅连贯，就像天鹅起飞的时候一样，多踢几下慢慢地也就有力量了。

10.反复练习各种“型”。先集中精力练习练习某一个特别的型，掌握之后，就可以继续练别的。为了不断提高和完善自己，集中精力练习水平较低或较高的型都是非常重要的。

4. 空手道有哪些流派

　　空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。　　一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为正式比赛项目，空手道比赛场地一般为8×8米；至于比赛项目有套路赛（型）和格斗赛（组手）两种，而在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准。　　空手道是日本传统格斗技结合唐手发展出来的。日本传统武术结合唐手，形成了“からて(karate)”。　　唐手区别于空手，空手道是后期才形成的。空手道原称“からて(karate)”，据传说“からて(karate)”原本没有汉字表记。根据船越义珍（容宜仁）的说法“から(kara)！”一词的含义不明。而唐手可以解释为“唐手”系因为该武术系由唐人（中国人）的武术发展而成。　　唐手的原型我们可以从空手道中去观察，近古及现代的空手道已不同于唐手，原因是其中融入了日本九州、本州的格斗技，使人觉得空手道与中国武术有部分差别。但是空手道还有一部分技巧是来源于中国的鹤拳。　　唐手大概是由唐朝时由唐朝使者带往日本九州、琉球地区，结合当地武术发展出来的。空手道则是唐手结合日本武道发展出来的

5. 空手道有哪些技术

空手道专业术语有：

1、一 Ichi いち2、二 Ni に空手道简介：空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。

一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为正式比赛项目，空手道比赛场地一般为8×8米；至于比赛项目有套路赛（型）和格斗赛（组手）两种，而在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准。

6. 空手道有哪些段位

空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的，级别高低也是用腰带颜色要表示的，与柔道一样，空手道分为黑带和白带。黑带为有段者，白带为入门者，黑带与白带之间，有黄、绿、蓝、红等色带。具体的级别划分如下：

10～9级：白带（初学者）

8级：黄带

7级：红带

6级：橙带

5级：蓝带

4级：绿带

3级：紫带

2～1级：茶带（分茶带二段和茶带一段）

二段：取得初段者（必须16岁以上）。

三段：取得二段者（必须16岁以上）。

四段：取得三段后、3年以上经过者（30岁以上，年资11年以上）。

五段：取得四段后、4年以上经过者（35岁以上，年资16年以上）。

六段：取得五段后、5年以上经过者（41岁以上，年资21年以上）。

七段：取得六段后、6年以上经过者（48岁以上，年资28年以上）。

八段：取得七段后、7年以上经过者（58岁以上，年资38年以上）。

九段：取得八段后、8年以上经过者（60岁以上）。

十段：取得九段后、9年以上经过者（70岁以上）。

注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！

2 空手道腰带颜色含义

白带：白带代表纯洁，练习者没有任何知识和基础，一切从零开始。

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习已经完全入门。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象黑带不受黑暗与恐惧的影响。

3 空手道腰带颜色怎么判定

白带：入门后，与道服配套购买。

黄带：体能、基本功、五本组手、平安二段。

红带：黄带所有内容、三本组手、平安初段。

橙带：红带所有内容、三本组手（正反）、平安三段。

蓝带：橙带所有内容、一本组手、平安四段。

绿带：蓝带所有内容、一本组手、平安五段、三人实战、破板一块。

紫带：绿带所有内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块。

茶带：紫带所有内容、一本组手、自由型两套、十人实战、破板五块。

黑带（入段）：茶带所有内容、十一套型、二十人实战、破板十块。

4 空手道怎么考级

空手道考级内容

无级（白带）– 十级（橙带）考试内容：

1、基本技

拳法：上、中、下段正面冲拳；正面左、右手冲拳；五组格挡技。

腿法：前踢，砸踢，横踢，下、中、高段前回踢。

站立：平行立，三战立，实战立。

移动：前屈立移动步冲拳组，前屈立移动格档组。

2、型：太极一，二，三。

3、素质：俯卧撑20个，深蹲踢20个。

十级（橙带）– 九级（橙带一杠）考试内容：

1、基本技

拳法：里拳组，手刀组，摆拳，勾拳。

腿法：下、中、高段横踢，左、右内外摆踢。

站立：后屈立，马步。

移动：前屈立转身180度上步冲拳组，后屈立移动手刀组。

2、型：足极太极一，二，三。

3、素质：俯卧撑30个，深蹲踢25个。

4、对抗：2人组手，每组2分钟，及约定组手（限于底、中段前回踢，前踢和所有拳法）

九级（橙带一杠）– 八级（蓝带）考试内容：

1、基本技

拳法：所有拳法，肘击，锁骨打。

腿法：后踢，膝技。

站立：所有站立技。

移动：马步横向移动组，后屈立移动手刀组加腿法。

2、型：平安一，二。

3、素质：俯卧撑35个，深蹲踢30个。

4、对抗：2人组手，每组2分钟。

八级（蓝带）– 七级（蓝带一杠）考试内容：

1、基本技

拳法：所有拳法，拳法的组合；如：直拳+摆拳，勾拳+锁骨打。

腿法：反勾踢，后回踢。

站立：所有站立技。

移动：前驱立后退移动，四五立移动组。

2、型：平安一，二，三。

3、素质：俯卧撑40个，深蹲踢30个。

4、对抗：3人组手，每组2分钟。

七级（蓝带一杠）– 六级（黄带）考试内容：

1、基本技

拳法：所有拳法。

腿法：所有腿法，腿法的组合；如：前踢+前回踢，反勾踢+前回踢。

站立：所有站立技。

移动：实战步移+腿法的组合。

2、型：平安一，二，三，安三。

3、素质：俯卧撑45个，深蹲踢30个。

4、对抗：4人组手，每组2分钟。

六级（黄带）-五级（黄带一杠）考试内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：平安一，二，三，安三，三战。

3、素质：俯卧撑50个，深蹲踢30个，棍飞5次。

4、对抗：5人组手，每组2分钟。

五级（黄带一杠）-四级（绿带）考试内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：平安四，五。

3、素质：俯卧撑60个，深蹲踢30个，棍飞8次。

4、对抗：6人组手，每组2分钟。

四级（绿带）-三级（绿带一杠）考试内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：平安四，五，突击之型。

3、素质：俯卧撑65个，深蹲踢30个，棍飞10次。

4、对抗：7人组手，每组2分钟。

三级（绿带一杠）-二级（茶带）考核内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：安三，三站，突击之型，击碎大，击碎小。

3、素质：俯卧撑70个，深蹲踢30个，棍飞10次。

4、对抗：8人组手，每组2分钟。

二级（茶带）-一级（茶带）考试内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：安三，三站，突击之型，击碎大，击碎小，最破。

3、素质：俯卧撑80个，深蹲踢30个，棍飞10次。

4、对抗：8人组手，每组2分钟。

一级（茶带）-一段（黑带）考试内容：

1、基本技所有拳法，手技，腿法，站立，移动。

2、型：安三，三站，突击之型，击碎大，击碎小，最破，十八。

3、素质：俯卧撑100个，深蹲踢30个，棍飞10次。

4、对抗：10人组手，每组2分钟。

空手道怎么考级

一般来说空手道每3个月左右会有一次考级机会，通过考级考试即可获得下一级腰带。一般十级-八级的考核时间3个月、七级-四级考核时间为4个月、三级-二级为6个月、一级等级考试考核时间为一年以上。

7. 空手道有哪些礼节

日本风俗习惯日本以“礼仪之邦”著称，讲究礼节是日本人的习俗。平时人们见面总要互施鞠躬礼，并说“您好”，“再见”，“请多关照”等。日本人初次见面对互换名片极为重视。初次相会不带名片，不仅失礼而且对方会认为你不好交往。互赠名片时，要先行鞠躬礼，并双手递接名片。接到对方名片后，要认真看阅，看清对方身份、职务、公司，用点头动作表示已清楚对方的身份。日本人认为名片是一个人的代表，对待名片就像对待他们本人一样。如果接过名片后，不加看阅就随手放入口袋，便被视为失礼。如果你是去参加一个商业谈判，你就必须向房间里的每一个人递送名片，并接受他们的名片，不能遗漏任何一个人，尽管这需要花费不少时间，但这是表示相互友好和尊敬的一种方式。到日本人家里去作客，要预先和主人约定时间，进门前先按门铃通报姓名。如果这家住宅未安装门铃，绝不要敲门，而是打开门上的拉门，问一声：“借光，里面有人吗？”，进门后要主动脱衣脱帽，解去围巾(但要注意即使是天气炎热，也不能光穿背心或赤脚，否则是失礼的行为)，穿上备用的拖鞋，并把带来的礼品送给主人。当你在屋内就坐时，背对着门坐是有礼貌的表现，只有在主人的劝说下，才可以移向尊贵位置(指摆着各种艺术品和装饰品的壁龛前的座位，是专为贵宾准备的)。日本人不习惯让客人参观自己的住房，所以不要提出四处看看的请求。日本特别忌讳男子闯入厨房。上厕所也要征得主人的同意。进餐时，如果不清楚某种饭菜的吃法，要向主人请教，夹菜时要把自己的筷子掉过头来使用。告别时，要客人先提出，并向主人表示感谢。回到自己的住所要打电话告诉对方，表示已安全返回，并再次感谢。过一段时间后再遇到主人时，仍不要忘记表达感激之情。日本人设宴时，传统的敬酒方式是在桌子中间放一只装满清水的碗，并在每人面前放一块干净的白纱布，斟酒前，主人先将自己的酒杯在清水中涮一下，杯口朝下在纱布上按一按，使水珠被纱布吸干，再斟满酒双手递给客人。客人饮完后，也同样做，以示主宾之间的友谊和亲密。日本人无论是访亲问友或是出席宴会都要带去礼品，一个家庭每月要花费7.5％的收入用于送礼。到日本人家去作客必须带上礼品。日本人认为送一件礼物，要比说一声“谢谢”的意义大得多，因为它把感激之情用实际行动表达出来了。给日本人送礼要掌握好“价值分寸”，礼品既不能过重，也不能过轻。若过重，他会认为你有求于他，从而推断你的商品或服务不好；若过轻，则会认为你轻视他。去日本人家作一般性拜访，带上些包装食品是比较合适的，但不要赠花，因为有些花是人们求爱时或办丧事时使用的。日本人对礼品讲究包装，礼品要包上好几层，再系上一条漂亮的缎带或纸绳。日本人认为，绳结之处有人的灵魂，标志着送札人的诚意。接受礼品的人一般都要回赠礼品。日本人不当着客人的面打开礼品，这主要是为了避免因礼品的不适而使客人感到窘迫。自己用不上的礼品可以转赠给别人，日本人对此并不介意。日本人送礼一般不用偶数，这是因为偶数中的“四”在日语中与“死”同音，为了避开晦气，诸多场合都不用“四”，久而久之，干脆不送二、四、六等偶数了。他们爱送单数，尤其是三、五、七这三个单数。但“九”也要避免，因为“九”与“苦”在日语中发音相同。风俗：日本独特的地理条件和悠久的历史，孕育了别具一格的日本文化。樱花、和服、俳句与武士、清酒、神道教构成了传统日本的两个方面——菊与剑。在日本有著名的 "三道"，即日本民间的茶道、花道、书道。茶道也叫作茶汤（品茗会），自古以来就作为一种美感仪式受到上流阶层的无比喜爱。茶道是一种独特的饮茶仪式和社会礼仪。现在，茶道被用作训练集中精神，或者用于培养礼仪举止，为一般民众所广泛地接受。日本国内有许多传授茶道各流派技法的学校，不少宾馆也设有茶室，可以轻松地欣赏到茶道的表演。但日本的茶道最终是由中国唐朝贞观年间传到日本的。在古代，日本与中国造有往来。盛唐时期，日本曾派大量使臣来中国，受中国影响较深。日本人民称"中国是日本茶道的故乡"。花道作为一种在茶室内再现野外盛开的鲜花的技法而诞生。因展示的规则和方法的有所不同，花道可分成20多种流派，日本国内也有许多传授花道各流派技法的学校。另外，在宾馆、百货商店、公共设施的大厅等各种场所，可以欣赏到装饰优美的插花艺术。忌讳荷花，认为荷花是丧花。忌用山茶花，菊花是皇室家族的标志。相扑来源于日本神道的宗教仪式。人们在神殿为丰收之神举行比赛，盼望能带来好的收成。在奈良和平安时期，相扑是一种宫廷观赏运动，而到了镰仓战国时期，相扑成为武士训练的一部分。18世纪兴起了职业相扑运动，它与现在的相扑比赛极为相似。神道仪式强调相扑运动，比赛前的跺脚仪式（四顾）的目的是将场地中的恶鬼趋走，同时还起到放松肌肉的作用。场地上还要撒盐以达到净化的目的，因为神道教义认为盐能驱赶鬼魅。相扑比赛在台子上进行。整个台子为正方形，中部为圆圈，其直径为4.55米。比赛时，两位力士束发梳髻，下身系一条兜带，近乎赤身裸体上台比赛。比赛中，力士除脚掌外任何部分不得触及台子表面，同时也不得超出圆圈。比赛在一二分钟甚至几秒钟内便能决出胜负。相扑的裁判共由6人组成。主裁判由手持折扇“行司”登台担任，其余5人分别在正面、东面、西面及裁判席上。大力士的最高等级是“横纲”。下面是大关、关胁、小结、前颈，这四个等级被称为“幕内”，属于力士中的上层。再次是十两、幕下，除此之外还有更低级的三段目、序三段。处于序之口、序二段的学员只能做一些打水扫地之类的打杂工作，只有到了三段目的时候，师傅才会传授一些技术，而到了十两的学员就是职业相扑选手了，被称为“力士”，不仅有工资，而且还可以参加各种比赛赢取奖金。能到达关协和大关的选手已是寥寥无几了。相扑手一旦达到了横纲，几乎就可以说是站在了日本相扑界的顶点，将拥有终身至高无上的荣耀。现在日本相扑史上的横纲一共只有68位；相扑与许多运动不同的，它的等级是不定的，会应不参加比赛或失败而导致等级下滑。和服是日本传统民族服装的称呼。它在日本也称“着物”。和服是仿照中国隋唐服式和吴服改制的，所以在日本被称为"吴服"和"唐衣"，和服是西方人对吴服的称谓，现在日本人已经接受的这个称谓，但是很多卖和服的商店，还是写着"吴服"。公元八至九世纪，日本一度盛行过“唐风”服装。以后虽有改变形成日本独特的风格，但仍含有中国古代服装的某些特色。妇女和服的款式和花色的差别是区别年龄和结婚与否的标志。例如，未婚的姑娘穿紧袖外服，已婚妇女穿宽袖外服；梳“岛田”式发型(日本式发型之一，呈钵状)，穿红领衬衣的是姑娘，梳圆发髻，穿素色衬衣的是主妇。和服不用纽扣，只用一条打结的腰带。腰带的种类很多，其打结的方法也各有不同。比较广泛使用的一种打结方法叫“太鼓结”，在后腰打结处的腰带内垫有一个纸或布做的芯子，看去像个方盒。这就是我们常看到的和服背后的装饰品。由于打结很费事，战后又出现了备有现成结的“改良带”和“文化带”。虽然今天日本人的日常服装早已为西服所替代，但在婚礼、庆典、传统花道、茶道以及其他隆重的社交场合，和服仍是公认的必穿礼服。柔道在全世界有广泛声誉。柔道的基本原理不是攻击、而是一种利用对方的力量的护身之术，柔道家的级别用腰带的颜色（初级∶白/高级∶黑）来表示。柔道是中国拳术的发展，源出少林之门。明末，中国的一位武林高手陈元赞将中国的传统武术传到扶桑(今日本)，成为现代风行世界的柔道之先河。剑道是指从武士的重要武艺剑术中派生而出的日本击剑运动。比赛者按照严格的规则，身着专用防护具，用一把竹刀互刺对方的头、躯体以及手指尖。空手道是经琉球王国（现在的冲绳）从中国传入日本的格斗运动。空手道不使用任何武器、仅使用拳和脚，与其它格斗运动相比，是一种相当具有实战意义的运动形式。合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。书道，提起书法，相信不少人会认为它是中国独有的一门艺术。其实，书法在日本不仅盛行，更是人们修行养性的方式之一。古代日本人称书法叫「入木道」或「笔道」，直到江户时代(十七世纪)，才出现「书道」这个名词。在日本，用毛笔写汉字而盛行书法，应当是在佛教传入之后。僧侣和佛教徒模仿中国，用毛笔抄录经书。能剧是日本的传统戏剧，也是世界上现存的最古老的戏剧之一。能剧源于古代舞蹈戏剧形式和12世纪或13世纪在日本的神社和寺院举行的各种节庆戏剧。“能”具有才能或技能的意义。演员通过面部表情和形体动作暗示故事的本质，而不是把它表现出来。现在这一剧种在日本仍具有顽强的生命力。歌舞伎和能剧一样是日本最有代表性的传统戏曲之一。和中国的京剧一样，也是以音乐和舞蹈为中心，由台词、歌曲、武打场面等构成的综合舞台艺术。歌舞伎起源于17世纪初的一位叫做“出云の阿国（出云之阿国）”的女性，她非常善于表演当时的社会习俗，受到人们的极大欢迎。然而，此后随着时代的变迁，歌舞伎改成了全部角色都由男性扮演，即使是女性角色也一样，这个传统一直延续到了现在。寿司是以生鱼片【刺身（さしみ）】、生虾、生鱼粉等为原料，配以精白米饭、醋、海鲜、辣根等，捏成饭团后食用的一种食物。寿司的种类很多，不下数百种，各地区的寿司也有不同的特点。大多数是先用米饭加醋调制，再包卷鱼、肉、蛋类，加以紫菜或豆皮。吃生鱼寿司时，

8. 空手道有哪些比赛

2016年8月3日傍晚，国际奥委会在里约热内卢结束的奥委会全会大会上，正式宣布棒垒球、空手道、轮滑、竞技攀岩和冲浪等5大项目成为2020年东京奥运会的正式比赛项目，会议同时确定新增的5个大项共设18枚金牌。空手道(からてどう/Karatedou)是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。古琉球由于长年的禁武政策，武器一向被禁止使用，因此，人民不得不创出赤手空拳的格斗技术，以求得生存的自卫本领。尤其是在十七世纪初叶，严禁武器的携带和保存，于是在上层阶级之间，参考中国拳法，创出了独特的格斗技术，这就是最初的空手道，称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”。空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年＂去汉化＂时才正式改名为空手道。

9. 空手道有哪些动作

　比赛中有效技术： 比赛中犯规技术：　　

1．回旋踢（低、中、高段） 1．手部击打对方头、颈部　　

2．前踢（中、高段） 2．击打对方裆部　　

3．后踢 3．抱摔对方　　

4．侧踢 4．用手掌推对方　　

5．砸踢 5．抓衣服、抱住对方　　

6．转身后踢、后摆踢 6．抱对方头部　　

7．膝顶（中、上段） 7．抱对方腿　　

8．舍身技 8．头撞　　

9．中段用拳法击打 9．对以倒地的对方攻击　　

10．对方背对时攻击　　得分：　　1．以有效技术动作击中对方，使对方产生明显痛感。　　2．以有效技术动作击倒对方，并做出残心动作。　　注意：　　1．比赛中运动员使用犯规动作，会由裁判判罚注意警告。　　2．恶意犯规击伤对手。　　灭点：　　1．经裁判判罚累计两次注意警告者，给予一次灭点。　　2．恶意伤害对手并造成严重后果者，给予一次灭点。　　失格：　　1．灭点两次。　　2．在比赛中不听从裁判的指示。　　3．粗暴的使用犯规动作。　　4．双方在一分钟内不作任何进攻，消极对待比赛，双方被判失格。　　5．上场时长时间不到场。　　一本胜：　　以有效技术动作击中对方，使对方产生明显痛感，并失去防守意识3秒以上，无法继续比赛者，即一本胜出。　　谢谢