1. 滑步有哪些

滑步，是poppin之中一类元素，最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步（月球漫步、MoonWalk），大家可以去看看他的太空舞视频，里面有很多滑步包括横滑，原地滑和后滑步，其中后滑步最为基本，自杰克逊在billie jean演出之中运用通过更早的雏形是法国哑剧表演家马歇·马叟和美国跳舞歌手杰弗里·丹尼尔为基础的滑步之后，由自己优化而创作的滑步，太空步在各类舞蹈中均有体现。

2. 滑步是什么

重庆靠步是靠得近，滑步是用脚滑动移动

3. 滑步属于什么基本步伐

乒乓球基本步伐单步和滑步。

1、单步

单步是步法中最基本的动作。动作要领：以一脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、 后、左、右某个方向移动一步。

2.滑步

向右侧移动的并步为例：两脚相距大约与肩同宽，膝盖适当弯曲；左脚向右侧发力自然蹬出去；在左脚移动的同时，右脚需要向右用力蹬地，然后左脚迅速向右脚合拢，合拢后左脚需要先落地。

4. 什么叫滑步

排球上不是用滑步~而是用跨步~所为的跨步就是你们意义中的滑步~而你们所认为的滑步~是脚在地上拖着走~而排球上的移动~是依靠第一只脚的跨动~带动后面的脚的移动~而后面的脚移动因为是粘在地面上~故而看起来像滑步~如果想移动话~第一步一定要用力的跨出去~又或者用小碎步~是指两只脚用脚尖着地~降低重心移动排球的所有移动：跨步、小碎步、滚翻、前扑、鱼跃都是在降低重心的前提下完成的~否则你肯定移动的慢~滑步其实就是给人造成滑的错觉，本身并不是真的滑出来的，所以脚和身体的配合是很重要的，要做得很协调才能让人感觉你在滑动，再加上手上的迷惑动作，那就像了~多加强练习

5. 滑步有哪些训练方法

直线滑行练习：开始进行平衡训练时，先进行10-20米直道往返练习，两端用塑料三角锥或彩色胶布设置起始线和滑行道分割线，让小朋友堆平衡车建立使用认知，掌握行进方向和往返调头练习

6. 滑步有哪些滑步的动作方法及动作关键是什么

　　

1，学会站立，穿上滑冰鞋后，先扶着固定物体，两脚平行地站好，先抬起一只脚，垂直下，再抬起另一只脚，垂直放下，这样交替，并逐渐用力。练上一个小时，看看站稳了没有，如果还没有站稳，就继续练，如果站稳了，就放开扶着固定物体的手。再抬起一只脚，垂直放下去；再抬起另一只脚，垂直放下去，这样交替，并逐渐用力。如果你没有倒下去，就可以学走步了。　　

2，穿滑冰鞋走步，要使两脚成外八字，挺胸收腹，右脚向右前方，左脚向左前方，交替先跨出一小步，只要是向前就可以，这时的关键是身体的重心必须随着跨出去的脚，同步向前移动。注意，移多了就会向前摔倒，移少了就会向后摔倒，这样走步锻炼，这到走稳为止。　　

3，学滑步，要让轮子向前滚动，就是每一次脚抬起向前触地时，用身体前移的压力，把轮子向前推动，两脚仍要成外八字，不过，这时最好使滑冰鞋向内稍微倾斜，这样可以防摔跤。练这一步时，最好有人在一旁帮助扶着，学起来就快　　

4，当练的基本不摔跤时，就可以加快速度。在无障碍的广场上多练，要相信熟能生巧，只要每天都练，就一定会滑的自如。　　

5，在广场上不会摔跤以后，就可以上路，路上比广场上的条件要复杂的多，有上坡下坡，有坑有杂物，要特别注意。这里有个要领，就是要把脚的重心放到脚的后半部，前半部触地要轻些，这样在遇到障碍时，就不容易被摔到了。下坡是很危险的，为了能安全通过下坡，开始就要掌握速度，要把两脚分的大一些，身子放低一些，这样就会安全了。　　

6，向后滑，要在向前滑的很熟练后再练，基本要领和向前是一样的，但两脚要成后八字，两脚跟向外分开，向后移步时，身体向后压，经过一定时间练习后就能滑了。

7. 滑步包括哪几种

滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。

1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。

动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。

2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。

动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。

3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。

动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。

8. 滑步分为哪三种

推铅球的要领推铅球的技巧要领

　1. 投掷方法分为：

　(1) 侧向式

　(2) 背向式

　(3) 旋转式。

　2. 握球方法分为：

(1) 三指式　

(2) 四指式

(3)五指式。(握球时，铅球重心应置于手的中心，手指的间隔要均等。)

3. 持球要求重点：

(1)进入推球动作时，保持稳定的状态。

(2)在最适宜加力部持球(手臂不低于45度)。

(3)保持轻松。

4. 滑步的预备动作

(1)体重落在右脚上并保持平衡。

(2)身体下蹲时亦应保持平衡。

5. 滑步

(1)滑步时要以整个脚掌承受重心的移动。

(2)要使右脚尽快在身体的下方着地。

(3)左臂尽可能拖后，以避免身体过早伸展。

(4)上半身要在放松的状能下移动，但右脚着地时躯干应扭紧。

6. 推球姿势

(1)使身躯干形成扭紧状态。

(2)保持正确的姿势 。

(3)左臂位于体前。

　7. 推球

(1)将右腿爆发的蹬力有效地传递给铅球(

　(2)固定左腿以加大右腿的蹬力。

(3)握好球的重心，以最合理的角度推出。

8. 跟进动作和维持平衡

(1)要尽量加大跟进动作幅度。

(2)停止身体运动以避免犯规。

(3)追纵铅球的飞行轨迹，亦确定方向是否正确。

9. 滑步一般包括

越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。

不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离。

10. 滑步是走步吗

篮球比赛中，有的运动员，由于是习惯动作，脚老是不抬起来，滑步被吹走步，不知道多少次了。老是改不了，教练员很生气。

不要以为裁判员看不见，其实裁判员都是火眼金睛，看的很清楚。把滑步的习惯改一下吧，有时候轻轻一擦，就是走步犯规了。对方球员也会盯着你的。

11. 滑步的种类

排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。排球技术分类如下，每项基本技术又分成多种不同的技术动作。

1、准备姿势

2、移动步法：分滑步、交叉步、跨步、跑步四种移动步法。

3、起跳：分单脚起跳和双脚起跳。

4、垫球： 分正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球（包括滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃等多种倒地技巧）、背垫、挡球。

5、传球：分正面传球、背传、侧面传球、跳传。

6、发球：分下手发球、上手飘球、勾手飘球、上手大力发球（包括跳发球）、勾手大力发球、高吊球。

7、扣球：分如下三大类⑴正面扣球：分快球（包括前快、背快）、平球（包括短平快、背平快、平拉开）、快抹。⑵勾手扣球：⑶自我掩护：分时间差、位置差（包括左错、右错）、空间差（包括前飞、背飞）。

8、拦网：分原地起跳拦网、助跑起跳拦网。形式上可分单人拦网、双人拦网和三人拦网。