1. 睡觉神曲流行歌曲

有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。

如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。首先是直接损伤牙齿。天天晚上夜磨牙；会使牙齿过早磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛；另外，牙周组织受到损害，易引起牙周病，夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美。如果牙体组织磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。

夜磨牙纠正方法

①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

⑤如果夜磨牙不能纠正，应到口腔医院做一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

有口腔问题，求助，可以评论我或@我。

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2. 睡觉的歌曲

1.《月亮伴我入梦乡》 　　

小摇床，轻轻晃， 　　小星星，挂天上， 　　妈妈唱着催眠曲， 　　月亮伴我入梦乡。 　　

2.《爸爸变成火车头》 　　

爸爸上床睡， 　　马上打呼噜。 　　呜——呼噜噜， 　　呜——呼噜噜。 　　爸爸变成火车头， 　　拉着车厢梦中游。 　　

3.《小猫睡不着》 　　

小花猫，睡不着， 　　抓个耗子当宝宝。 　　抱一抱，摇一摇， 　　耗子吓得心乱跳。 　　

4.《宝宝睡觉觉》 　　

小风轻轻吹， 　　小鸟低低叫， 　　小狗慢慢跑， 　　小猫偷偷笑， 　　屋里静悄悄， 　　宝宝睡觉觉。 　　

5.《我的宝宝要睡觉》 　　

摇啊摇，摇啊摇， 　　我的宝宝摇睡觉。 　　小花被，盖盖好， 　　两只小手放放好。 　　摇啊摇，摇啊摇， 　　我的宝宝睡着了。 　　

6.摇篮曲 　　

月儿明风儿静 　　树叶儿遮窗棂啊 　　蛐蛐儿叫铮铮 　　好比那琴弦儿声啊 　　琴声儿轻 　　调儿动听 　　摇篮轻摆动 　　娘的宝宝闭上眼睛 　　睡了那个睡在梦中 　　夜空里卫星飞 　　唱著那东方红啊 　　小宝宝睡梦中 　　飞上了太空那 　　骑上那个月 　　跨上那个星 　　宇宙任飞行 　　娘的宝宝立下大志 　　去攀那个科学高峰 　　报时钟响叮咚 　　夜深人儿静啊 　　小宝宝快长大 　　为祖国立大功啊 　　月儿那个明 　　风儿那个静 　　摇篮轻摆动 　　娘的宝宝睡在梦中 　　微微地露了笑容

3. 有关睡觉的歌曲

《宝宝睡着了》

星星睡了,月亮睡了,天上的白云不动了.虫儿不叫了,小鸟不飞了,小宝宝呀睡着了.

4. 睡觉神曲纯音乐

“梦里云月映发，醒来拂落一席梨花”。亲爱的古风朋友们晚上好，大家还是这么能熬夜！尤其是那个叫雪域寒风的朋友，晚上熬夜是要白天上课睡觉嘛？提名批评一下，大家不要向他学习。接下来小妹附上几首古风歌，希望五首适合入睡的古风歌，能陪着这些古风夜猫子们入睡，快来看看有几首听过吧！

第一首、

《芳华旧》这首歌可以说是一首很安静的古风歌，可以洗涤大家内心中的那份浮躁，帮助大家回归平静。小妹觉得晚上很适合听这种古风歌呢，这首歌是银临和贰婶共同演唱的，虽然不火，但是这种淡淡的哀愁，可以将大家带入梦境。

第二首、《空谷幽梦》

这首《空谷幽梦》是排骨教主的，是排骨教主《非月》的主打歌，小妹很喜欢这首歌，几乎每天睡觉前都会听一遍，很适合入睡。不禁感慨：“此歌只应天上有，人间难得几回闻”。说起排骨，是男的，小妹曾经被这个声音骗过，你呢？

第三首、《江寒不系舟》

可以说小妹真的很少推荐叶洛洛的古风歌，但是小妹不是不喜欢，是舍不得和大家分享。比如这首《江寒不系舟》原本不想分享给大家，但是看在大家不好好睡觉索性就分享出来吧！这首歌很有诗意，前奏也很美，最重要的是能脑补中一叶轻舟的景象。

第四首、《引歌一梦》

这首歌是是橙光游戏《引歌一梦》的主题曲，是有人衣大人演唱的，小妹是个橙光迷，关注久了的应该都知道。但是小妹绝对没有为大家介绍过人衣大人的古风歌，这首歌算是第一首，很温柔的一首歌，一开始的古筝和钢琴的合奏很精彩，歌词也很美。但是对于玩过游戏的听了这首歌就睡不着了，没玩过的很适合入睡。

第五首、《爱殇》

《爱殇》这首歌是小时演唱的，电视剧《东宫》的插曲。小妹以前是否推荐过，小妹也记不清了，不如就考考还在熬夜的雪域寒风，小妹有没有推荐吧！这首歌偏伤感也写，睡觉前听也很合适，小时的声音略显低沉，有带一点沙哑，听起来很棒，就是伤感了一些。

第六首、《杯欢》

东篱的这首杯欢也是一首很适合睡觉听的古风歌，这首歌很温柔，好听，伤感。想必听到这首歌的朋友是睡不着觉了，因为他也想东篱了，唉！东篱什么时候才能回来呢？小妹就去做梦，假装东篱明天就回来。

小妹有话说：其实多想多分享给大家几首歌了，可是小妹也困了，而且关于睡觉前适合听的，小妹也就经常听这几首，不如剩下的机会留给大家表现吧，睡觉前许个愿，希望看完这篇文章的朋友留下一首适合睡前听的古风歌，然后去睡觉吧。

5. 公认睡觉神曲

　　林志炫《离人》成哄宝宝睡觉神曲

　　哄宝宝睡觉对很多新科父母而言是件难事，但是最近一则微博却让家长喜出望外。一位爸爸偶然发现，哄宝宝睡时，播放林志炫的《离人》，一般3遍以后，宝宝就安静睡去。这条经验被效仿者试验成功后，发帖推广，目前转发已近2000次。大部分父母宣称有效，但也有部分失败。经测试该曲对0-2岁宝宝最有效。有人推测，可能和歌曲旋律有关。

　　对此，专家介绍说，《离人》曲调悠扬舒畅、节奏适中，按音乐五行序列划分，属于木乐，配合林志炫通透清澈的嗓声，睡前聆听有助于疏肝理气，从而达到调和气血、安神助眠的作用。

　　不是所有音乐都适合催眠

　　但是要提醒大家的是，这类音乐未必都适合催眠，如果选择听者喜爱或熟悉的歌曲，可能会使听者情不自禁地唱起来，反而不利于催眠。相对于民族乐曲，《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《摇篮曲》等篇幅短小的钢琴曲，更加适合孩子睡前聆听，其次则是班得瑞的自然音乐如《寂静山林》、《月光水岸》等。

　　那么什么时候听音乐最利于催眠呢？

　　专家介绍说，一般睡前聆听最好，时间为20-30分钟，或更长一些，音量宜偏低，睡前半小时内不做剧烈运动。

6. 睡觉的歌曲 最火的

NO.1　苏芮《酒干倘卖无》

当我还是孩童的时候，这首歌就已经进入我的耳朵里去了，不是主动的接受，而是被动的接受。那时候实在是太小了，根本就不知道什么是流行歌曲，可每天周围都有这首歌存在，喇叭啊！广播啊！每个角落里都有这首歌，尤其“痛苦”的是每天睡觉的时候还要受到这首歌的“骚扰”。这可能是八十年代早期最流行的歌曲了。前一阵子，有人搞了个什么十大精神偶像，王杰后面的排名是乱七八糟，同时最重要的是，缺了一个人，没有这个人那个榜就永远不成立，她就是苏芮，她应该排在罗大佑之后，齐秦之前，那么这个榜前五名的排名，即：邓丽君、罗大佑、苏芮、齐秦、王杰是正确的。

NO.2　齐秦《狼》

一首里程碑式的歌曲，这首歌的意义已经超越了歌曲本身，而在于它代表了大陆流行音乐的时代的开始，同时也带领了七十年代出生的人进入流行音乐的时代，可以说是大陆大部分人流行音乐的启蒙歌曲。“我是一匹来自北方的狼，走在……”，我相信出生于七十年代的人都会唱这首歌，它带给了我们很多美好的回忆。

NO.3　齐秦《大约在冬季》

同样是一首伟大的歌曲，八十年代末的时候，这首歌的MTV在电视上是放了又放，齐秦的长发，紧身裤的叛逆形像从此深入人心，于是街头上出现了许多留着长发，穿着紧身裤的“齐秦”。当年齐秦到北京开演唱会的时候，最后的一首歌就是《大约在冬季》，上万人齐唱的情景，现在回想起来依然感动。齐秦影响了七十年代整整一代的人。他也是唯一有两首歌入榜的歌手，同时在这里也向齐秦致敬！

NO.4　王杰《一场游戏一场梦》

我最喜欢的歌手，台湾88代歌手中最杰出的，50几张专辑，超过5千万张的专辑总销量，放眼华人世界，无人能望及项背。是真正的华语世界的第一人。但这些并不重要，重要的是，每当我听他歌的时候，我总觉得他在讲我的故事，这种感受，我到现在为止，还没有在那位歌手的身上找到。只有经历过岁月沧桑的人才能听得懂他的歌。

NO.5　童安格《明天你是否依然爱我》

童安格午夜的收音机，轻轻传来一首歌。当时班上的很多人都会唱这首歌。童安格的情歌是天下无敌的，《耶利亚女郎》、《其实你不懂我的心》、《梦开始的地方》、《花瓣雨》、《爱与哀愁》等等，都是经典中的经典。可以说童式情歌是很难有人可以超越的。

NO.6　赵传《我是一只小小鸟》

赵传的成功，很大一部分功劳是李宗盛的，可以说赵传是唱他的歌走红的，而他为赵传量身订做的这首歌，将赵传的歌唱事业的推向了最顶峰。“生活的压力和生命的尊严那一个重要？”，相信没有几个人可以给出答案，只有经历过生活磨练的人才懂得这个答案。

NO.7　姜育恒《再回首》

说起这首歌来了，真的是很有意思，这首歌是当年香港的卢冠廷写给苏芮演唱的，叫《凭着爱》，是粤语版的。后来苏芮又把它改成了国语版的《再回首》，后来又有姜育恒和李翊君翻唱了这首歌，听说当时二人为了翻唱这首歌还闹出矛盾。不过这么多的演唱人，还是老姜唱得最有味道，当然还的感谢《潮来自台湾的歌》这个栏目，让老姜连同这首歌在大陆极度走红。想当年我可以不看字幕的跟老姜从头唱到尾，可现在，就是有字幕打在哪，我有时候还是会唱错，哎！老啰！

NO.8　潘美辰《我想有个家》

“我想要一个家，一个不需要华丽的地方，在我受伤地时候，我会想到它。”，每当这熟悉的音乐响起，我就会忍不住的哼唱。潘美辰的这首歌，唱碎了多少颗异乡的游子的心。这首歌也唱遍了街头巷尾，也让潘美辰成了家喻户晓的明星。潘美辰也是继苏芮之后，第二位登陆大陆的女歌手，二位都有相似的地方，都是一身黑衣，冷酷的打扮。

NO.9　 张雨生《我的未来不是梦》

97年损失最大的就是张雨生的离去，车祸带走了张雨生，也带走了一位天才，人生真的很无常。但是他的作品却影响了相当一部分人，尤其是哪些学子，因为他的歌是很阳光的，积极向上的。就像这首《我的未来不是梦》，当年在校园中间也是到处传唱，那时候的学子都在幻想着自己的未来不是梦。

NO.10　郑智化《水手》

“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉，像……”九十年代初这首歌曾风靡一时，郑智化也是一位神奇的歌手。一个残疾人可以成为大家的偶像，真是不容易，可郑智化他做到了。在台湾的88代歌手还风靡大陆的时候，郑智化脱颖而出，成为了九十年代初最走红的明星。