1. 什么叫开肩

这是一个风水专业用语。

开帐是龙脉在行进过程中，往两边横向发脉，犹如弓稍，环护而来，生气聚拢，接纳所节之穴。贵穴吉穴必结开帐之地，五星同论，入首五格同论。开帐也叫开肩、开面或开大窝。开帐有长有短、有吉有凶、有向有背、有全有缺，所以并非见开帐便能结贵穴。

主要是指坟地选址，“结穴”是指整条龙脉精华聚集的地方。龙脉结穴的地方是无法建造住宅的，因为结穴处仅容一棺，只能立阴宅。

2. 什么叫开肩开背

主要是虚胖和体型造成的，有运动和没运动的人同样的体重，但没运动的人看起来胖的多，因为没运动的人肉比较松没弹性不紧实肚腩大腿粗手粗，给人感觉就很胖，所以一定要运动起来。

还有就是体形体态，如果是圆肩骨架大那光减肥是没用的，要在形体上下功夫，开肩开背练练瑜伽。

3. 开肩是什么意思

健身专业术语开腰开肩意思是把身体打开 不要蜷缩着三角撑就是两脚和头部支撑 比如前滚翻准备动作

4. 什么叫开肩开胯

开肩就是把肩部于大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征；又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘，手三节具备自然顺畅的整劲，形成“身备五张弓”中两肩之弓的科学方法。是典传国术中主要基本功之一。与开肘、开胯、开肋、开脊同为传统武术之基石。

开背简单来说其实是按摩的意思，现代人工作压力，生活压力，学习压力等，长时间的压力如果不能得以释放的话，很容易给人的心理和生理造成影响，经常开背不仅能帮人体疏通经络，还能减压，对人身体健康非常有好处。

5. 为什么开肩

开肩就是通过科学的方法进行肩部柔韧性以及弹性的锻炼,使肩膀和手臂的连接处的环节的弹性以及柔韧性提高。而且开肩不仅可以提高肩部关节的弹性和柔韧性,还可以提高手臂的张力,使你在做瑜伽动作的过程中,可以更加顺利地完成各种瑜伽动作

6. 开肩是什么原理

中国舞高难度动作名称

1、踩跨

不论青年壮年、不论男女老少，遇到此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰：出了舞蹈房人模人样，进了舞蹈房进了屠宰场。

2、耗跨、踩倒八字

仅仅五十个数而已，被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚！耗横叉（只要下好横叉，腿不动，想动哪都行!）

3、搬腰

其实此项最疼，且杀伤力强，但持续时间短，其感觉与踩跨恰恰相反，搬腰是当时不疼搬完更疼，曾经有好多同学搬晕了！

4、踩脚背

自己扶着把杆压效果不明显，让别人压的效果最佳，踩到和正常人不一样那就是最漂亮的，感觉一个字疼！俩字很疼！一句话：再不松手我骂了啊，亲！

5、搬腿

出来乍道时疼啊，在舞蹈界混久了就只会有点难受而已。

6、定动作

学名称为肌肉记忆，通俗讲为摆住一个动作纹丝不动即可。肌肉记忆，力量无限！放松之后，全身抽筋！

7、开肩

正常，咔嚓一声，舒服！人家每天早上伸个懒腰哟~

8、耗腰

血液倒流的冲击感，瞬间失衡，三四分钟后，站起来已经不知道东南西北了！

9、撕胯

耗胯的升级版，那一张板凳，一边一位老师，犹如杠杆原理，我就是支点。

10、翻肩

把自己的胳膊像木偶人一样旋转，前后翻肩，瞬间觉得肩膀脱节了！

7. 什么叫开肩,如何开肩

体式一：哈巴狗式

大腿垂直于地面，把尾骨稍微内收一点不要塌腰，因为一旦塌腰胸腔和肩膀的伸展感就降低了很多。这个瑜伽体式可以非常有效的打开胸腔，如果腹内有气还可以辅助排出。

体式二：穿针引线式

穿针引线式，也可以从哈巴狗式进入，也可以作为哈巴狗的变体来练习，是肩膀和脊柱的灵活性练习。

体式三：斜板支撑式

斜板支撑式，对肩膀和腰腹核心稳定的练习有很好的效果。注意：很多女生肩胛骨很容易翘起来，这是由于肩胛骨和胸廓贴合的位置不好，(也就是翼状肩)练习的过程，要有意识的把胸腔向上推高，贴向后背肩胛区域，同时拉长脖颈。

体式四：海豚式

既是开肩又是加强肩部稳定的练习，用来作为手肘倒立的准备体式非常好，对身体后侧的柔韧性有一定的要求。建议：初学者靠墙练习，可以利用瑜伽砖辅助，用虎口卡砖有更好的稳定性。

体式五：站立前屈式+手臂后伸

站立前屈手臂后伸的练习，双手十指交扣注意脖颈空间的建立，因为这个体式容易耸肩，所以多觉知多觉察，有意识的创造一些空间出来，头要放松。