流行心理学家，心理学学家

服装百科 | 2024-06-20| 5

1. 心理学学家

十大经典定理

一、素养蓝斯登原则：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。提出者：美国管理学家蓝斯登。点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。提出者：美国心理学家卢维斯点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。提出者：法国社会心理学家托利得点评：思可相反，得须相成。

二、统御刺猬理论：刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。鲦鱼效应：鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。提出者：德国动物学家霍斯特点评： 1.下属的悲剧总是领导一手造成的。 2.下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。雷鲍夫法则：在你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中：

1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误 2、最重要的七个字是：你干了一件好事 3、最重要的六个字是：你的看法如何 4、最重要的五个字是：咱们一起干 5、最重要的四个字是：不妨试试 6、最重要的三个字是：谢谢您 7、最重要的两个字是：咱们 8、最重要的一个字是：您提出者：美国管理学家雷鲍夫点评：1、最重要的四个字是：不妨试试； 2、最重要的一个字是：您洛伯定理：对于一个经理人来说，最要紧的不是你在场时的情况，而是你不在场时发生了什么。提出者：美国管理学家洛伯点评：如果只想让下属听你的，那么当你不在身边时他们就不知道应该听谁的了。

三、沟通斯坦纳定理：在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。提出者：美国心理学家斯坦纳点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。费斯诺定理：人两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理费斯诺点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。牢骚效应：凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里公司要成功得多。

提出者：美国密歇根大学社会研究院点评：1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。 2、牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。避雷针效应：在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。点评：善疏则通，能导必安

四、协调氨基酸组合效应：组成人体蛋白的八种氨基酸，只要有一种含量不足，其他七种就无法合成蛋白质。点评：当缺一不可时，一就是一切。米格-25效应：前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后，但因设计者考虑了整体性能，故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界一流。点评：所谓最佳整体，乃是个体的最佳组合。磨合效应：新组装的机器，通过一定时期的使用，把磨擦面上的加工痕迹磨光而变得更加密合。点评：要想达到完整的契合，须双方都做出必要的割舍。

五、指导波特定理：当遭受许多批评时，下级往往只记住开头的一些，其余就不听了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。提出者：英国行为学家波特点评：总盯着下属的失误，是一个领导者的最大失误。蓝斯登定律：跟一位朋友一起工作，远较在父亲之下工作有趣得多。提出者：美国管理学家蓝斯登点评：可敬不可亲，终难敬；有权没有威，常失权。

吉尔伯特法则：工作危机最确凿的信号，是没有人跟你说该怎样作。提出者：英国人力培训专家吉尔伯特点评：真正危险的事，是没人跟你谈危险。权威暗示效应：一化学家称，他将测验一瓶臭气的传播速度，他打开瓶盖15秒后，前排学生即举手，称自己闻到臭气，而后排的人则陆续举手，纷纷称自己也已闻到，其实瓶中什么也没有。点评：迷信则轻信，盲目必盲从。六、组织奥尼尔定理：所有的政治都是地方的。提出者：美国前众议院院长奥尼尔点评：只有能切身体会到的，群众才认为那是真实的。定位效应：社会心理学家曾作过一个试验：在召集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。点评：凡是自己认定的，人们大都不想轻易改变它。艾奇布恩定理：如果你遇见员工而不认得，或忘了他的名字，那你的公司就太大了点。提出者：英国史蒂芬约瑟剧院导演亚伦艾奇布恩点评：摊子一旦铺得过大，你就很难把它照顾周全。

七、培养吉格勒定理：除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。提出者：美国培训专家吉格吉格勒点评：水无积无辽阔，人不养不成才。犬獒效应：当年幼的藏犬长出牙齿并能撕咬时，主人就把它们放到一个没有食物和水的封闭环境里让这些幼犬自相撕咬，最后剩下一只活着的犬，这只犬称为獒。据说十只犬才能产生一只獒。点评：困境是造就强者的学校。

八、选拔近因效应：最近或最后的印象对人的认知有强烈的影响。提出者：美国社会心理学家洛钦斯。点评：结果往往会被视为过程的总结。洒井法则：在招工时用尽浑身解数，使出各种方法，不如使自身成为一个好公司，这样人才自然而然会汇集而来。提出者：日本企业管理顾问酒井正敬。点评：不能吸引人才，已有的人才也留不住。美即好效应：对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。提出者：美国心理学家丹尼尔麦克尼尔。点评：印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。

九、任用奥格尔维法则：如果我们每个人都雇用比我们自己都更强的人，我们就能成为巨人公司。提出者：美国奥格尔维马瑟公司总裁奥格尔维。点评：如果你所用的人都比你差，那么他们就只能作出比你更差的事情。皮尔卡丹定理：用人上一加一不等于二，搞不好等于零。提出者：法国著名企业家皮尔卡丹。点评：组合失当，常失整体优势，安排得宜，才成最佳配置。

十、激励马蝇效应：再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑。点评：有正确的刺激，才会有正确的反应。倒u形假说：当一个人处于轻度兴奋时，能把工作作得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有作好工作的动力了；相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作。世界网坛名将贝克尔之所以被称为常胜将军，其秘诀之一即是在比赛中

自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态。所以有人亦将倒u形假说称为贝克尔境界。提出者：英国心理学家罗伯特.耶基斯和多德林。点评： 1、激情过热，激情就会把理智烧光。 2、热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着。

2. 心理学学家英语

Neurologyn.<医>神经病学；<医>神经病学家adj.<医>神经病学的philosopher哲学家psychologistn.心理学家litterateur文学家economist经济学家physicist物理学家politician政治学家mathematician数学家archaeologist考古学家trecentist文学家dynamicist力学家chemist化学家Materialsscientists材料学家historian历史学家geographer地理学家biologist生物学家climatologist气候学家geneticist遗传学家

3. 心理学学家维雷娜作文800

一《探索生命》，作者灵遁者。作品总分24章，分别不同角度，从简单，从基础，到深刻，解释大脑意识。是心理科普作品的基础作品，同时有不乏深刻性。

二《童话的心理分析》

作者是荣格心理学派著名心理分析家卡斯特·维雷娜，在书中她还说明了童话在角色定位、静思想象练习以及在深层心理学梦的解析中的效用。

三《自我与自性》

荣格认为，在人类的集体无意识中，有一个原型至关重要，那就是自性。自性是与意识相对的概念，但是它容纳自性。自我包含着一个人有意识的人格和无意识的部分；自性必须透过自我来讨厌自身。

4. 幼儿心理学学家

儿童心理发展印刻印象劳伦兹提出的。

康拉德·劳伦兹，奥地利动物学家、动物心理学家、动物行为学家、鸟类学家、科普作家，代表作有科普读物《所罗门王的指环》，曾获1973年诺贝尔生理学或医学奖，现代动物行为学的创立者之一。

劳伦兹于1973年出版的自传体杂文中，劳伦兹相信父母影响了他，使他获得了这样高的成就， “是父母宽容我对动物的无节制的爱”。

5. 心理学学家名言

1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一个完整的本性和一颗清净的心。

5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言:你一定要忍耐包容对方的缺点。世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

11.若能一切随他去，便是世间自在人。

12.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

13.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

14.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

15.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

16.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

17.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

18.说一句谎话，要编造100句谎话来弥补，何苦呢？

19.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

21.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

22..人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

23.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

24.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

25.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

26.时间是一味能治百病的良药。

27.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

28.人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。

29.人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。

30.凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样……

31.一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

32.当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。

33.我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。

34.别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。

35.无论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。

36.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

37.喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

38.朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。

39.一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。

40.经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

41.别自寻烦恼的只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧。

42.健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。

43.我们每个人的内心深处都只是曾经的那个孩子。这个孩子造就了我们过去所经历的一切、现在的生活以及未来的生活。

44.成功没有规律可言，如果有的话，或许就是能够无条件地接受生活及生活所带来的一切。

45.我们最真实的一面是我们去创造、去征服、去忍受、去改变、去爱的能力，是我们战胜痛楚苦难的力量。

46.愚者的天堂，便是智者的地狱。

47.事物的表象并不可信，大多数人往往被表象蒙骗。只有少数智者能够察觉深藏的真相。

48.与本能对话，即与最深层次的人性对话，能听见内心最深处的声音。

49.人类必须摒弃所有的冲突和战争，寻找拒绝侵略和复仇的办法，而这种方法的基础，就是爱。

50.人们坠入了爱河，也堕落成了骗子。

51.光总是觉得它跑的比任何事物都快,可它错了,因为无论它跑的多快,黑暗总是先它一步到达,并且等待着它的光临。

52.光线若要万分明亮，必须射进黑暗的世界。

53.不管此刻多么黑暗，爱和希望是总在前方。

54.良心之声寂静微小，但它传递的距离是人声永远达不到的。

55.将邪恶的产生归结于超自然的因素是没有必要的，人类自身就足以实施每一种恶行。

56.当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。

57.几乎所有荒谬的行为均源自于模仿那些我们不可能雷同的人。

58.别忘了我看不到我自己，我的角色仅限于看向镜子里的那个人。

59.鸟儿在暴风雨后歌唱，人们为什么在仍是阳光普照的时候还不尽情感受快乐呢？

60.没有什么比希望不平凡而更平凡的了。

61.信仰不只是一种受头脑支配的思想，它也是一种可以支配头脑的思想。

62.爱因斯坦：有时我会迷惑，是我疯了还是其他人疯了？

63.恶魔通常只是凡人并且毫不起眼，他们与我们同床，与我们同桌共餐。

64.吾之美食，汝之鸩毒。

65.为自己做的都会随着死去而消逝，为他人和世界所做的将会延续而不朽。

66.到头来，你活了多少岁不算什么。重要的是你是如何度过这些岁月的。

67.其他的事情可能会改变我们，但我们开始并终结于家庭。

68.有些人只会用文字来掩饰他们的思想。

69.在人前我们总是习惯于伪装自己，但最终也蒙骗了自己

70.当一个人把自己当成真理和知识的法官时，他将被上帝的嘲笑毁灭。

71.在大欺骗的时代，说出真相才是革命性的举动。

72.在所有的动物中，只有人类是残忍的。他们是唯一将快乐建立在制造痛苦之上的动物。

73.当人以自己身份说话的时候，便越不是自己。给他一个面具，他便会告诉你事实。

74.虽然世界充满苦难，但是苦难总是可以战胜的。

75.羞耻的本质并不是我们个人的错误，而是被他人看见的耻辱。

76.孩子害怕黑暗，情有可原；人生真正的悲剧，是成人害怕光明。

77.因不得不超越自我之故，人类终极的选择，是创造或者毁灭，爱或者恨。

78.在理想与现实之间，在动机与行为之间，总有阴影徘徊。

79.最深的欲望总能引起最极端的仇恨。

80.内疚所遭受的折磨是活生生的灵魂的地狱。

81.幸福的家庭都彼此相似，不幸的家庭各有各的不幸。

82.人生如喜剧，人人皆化妆假面，扮演各自角色，直到戏毕离场。

83.弃绝一切希望吧！入门者！

84.爱所有人，信任少数人，不负任何人。

85.我的父亲是什么样的人并不重要，重要的是我心目中的父亲是什么样的人。

86.凡是按自己的方式追求理想的人，无不树敌。

87.尽管无法找回那时，草之光鲜，花之芬芳，亦不要悲伤，要从中汲取，留存的力量。

88.过去是我们给出的释义，我们努力摆脱他，摆脱他的阴影，言之凿凿，但摆脱的唯一途径是添以更美之景。

89.仅恪守信仰，让人盲目。

90.理智不是天生的，否认这一点，永远无法获得理智。

91.儿子承继父亲的沉默，我经常在儿子身上发现，父亲心中深藏的秘密。

92.表皮之下，我们皆为兄弟，而我，作为其一，愿意剥去人性的皮以证明这点。

93.凡人皆无法保守秘密,就算口风严实，也会在举手投足间流露,每个毛孔都散发着背叛的气息。

94.毫无疑问，人类社会中所有最美好的美德都是在家庭中被创造、强化以及保持的。

95.信者，无需证据；不信者，证据亦无助。

96.年轻时我们学习，年长时我们懂得。

97.怪物和鬼,都真实存在,它们存在于我们体内,有些时候,胜利属于它们。

98.父母只是给了孩子身体，他们不应该以孩子的精神父母自居。

99.谁也不能教会谁任何东西。

100.在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定性因素，我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能让人开心，能伤人也可以救人。

101.我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。

102.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

103.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路

104.一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。

105.如果做好心理准备,一切准备都已经完成。

106.尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

107.得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。

108.人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。

109.播下一种思想，收获一行为；播下一种行为，收获一种习惯；播一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

110.真正的自助者是令人佩服的觉悟者，他会藐视困难，而困难在他面前也会令人有奇怪地轰然，倒地——这个过程简直天神的相助。

111.真正的自助者就像黑夜里发光的萤火虫，不仅会照亮自己，而且能赢得别人的欣赏——当人们欣赏一个人时，往往会有帮助的形式表示爱护——好运因此面降临。

112.你的心在哪里，你的财富就在哪里。

113.每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

114.尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

115.怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

116.不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

117.微笑的曲线可以抚平所有的困难。

118.我们是单个的个人，对自己的行为要负责，要找到我们人生的意义，正是这样一些观念，使许多人感到恐惧，宗教使他们能逃避这种恐惧。因此，与某些人将自己与有权力的政治和社会力量联系起来的原因一样，焦虑和不安全感使某些人转向宗教……但是，*主义宗教和人道主义宗教是不同的，前者强调我们在一个强有力的宗教领袖控制之下，而人道主义宗教则为个人成长提供了机会。

119.只有按生活本来面貌去生活，我们才能成为真正完善的人。对过去和未来的思考虽然有益，但多数人花费过多的时间反省过去、计划未来，这其实是浪费时间，因为只有生活在此时此地，人才能充分享受生活。

120.好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点

121.现代民主的兴起，使人类不再被禁锢于封建制度的壁垒，我们获得了自由感……我们愿意成为怎样的人都行，高兴做什么就做什么。然而正是这种极端的自由给我们造成了很大的问题。自由可以是可怕的东西，它强迫我们每个人去面对那些我们必须独自承担责任的个人决定……为避免自由带来的焦虑，大多数人接受了社会为我们选定的角色和可预见的生活方式，在某种意义上，我们又回到了我们的祖先在封建制度下所拥有的安全的小牢笼里。我们找到了有保障的职业和常规的生活方式，这样，我们变成了一部大机器上的螺齿。

122.独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。

6. 心理学学家为什么学心理学

心理学的专用术语有驼峰效应、冷热水效应、钝感力、催眠、成败效应、易感效应、自我障碍策略、巴凯特现象、负面效应等等。

1.【驼峰效应】 “驼峰效应”这种说法出自滑雪运动。滑雪者都想轻松愉快地顺着山坡往下滑行，但想要拥有这个过程就必须先登上山顶，我们的心理状况也是这样，为了最终能朝正确的方向前进，有必要先往相反的方向走一段；为了拥有更长久的快乐，有时也需要承受一定阶段的悲伤。所以，“驼峰效应”告诉我们：如果你的心情正处在幽暗的境地，千万不要放弃，因为爬上山顶就可以迎来愉悦的新生活。

2.【冷热水效应】 “冷热水效应”来自于日常生活常识，如果桌上有一杯温水、一杯冷水和一杯热水。先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，再放到温水中，会感到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。这种现象的出现，是因为参照的事物会改变我们心理的标准。我们心里的这杆秤，秤砣并不固定。当秤砣变小时，它所称出的物体重量就大，当秤砣变大时，它所称出的物体重量就小，人们对事物的感知，就是受这秤砣的影响。

3.【钝感力】 “钝感力”是日本作家渡边淳一发明的词汇，意思与“敏感”相对。面对生活，具有“钝感力”的人通常会慢半拍去应对，甚至有些情绪根本察觉不到。“钝感力”并不是贬义词，钝感系数高的人能保持情绪稳定和理性思维，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着既定方向前进。

4.【催眠】催眠是心理学中最令人好奇的疗法，其本质就是暗示。它是以人为诱导，通过放松、集中注意、想象等引起的一种似睡非睡的意识恍惚状态。在催眠过程中，被催眠者的潜意识被调动起来，遵从催眠师的暗示或指示做出反应。对于大多数人来说，浅层催眠可以帮助维持心理稳定，而深度催眠只适用于特殊人群，在日常的心理咨询中并不常见。

5.【成败效应】 “成败效应”来自教育学家的实验研究：设置几套难度不等的学习材料，由学生们自由地选择，并解决问题。教育学家发现：能力较强的学生在解决了一个问题之后，便不愿意再解决另一个相似的问题，转而挑战难度更高的问题，借以探索新的解决方法。由此表明，学生的学习兴趣不仅跟任务是否容易成功完成有关，更重要的是，只有通过自己的努力，克服困难以达到成功的境地，才会使他们感到内心的愉快和愿望的满足。

6.【易感效应】 “易感效应”是指我们曾经学习过的东西，当再次遇到它时，我们就会更容易理解其中的意义。这种效应常被用来解释预习对学习新知识的重要性。当然，这种效应也潜伏在我们的人际中。

7. 【自我障碍策略】 “自我障碍策略”是一种故意的自作自受，指人们预期到自己可能失败时，往往就会做出一系列导向失败的行为，比如，学生觉得这次考试会失败，于是故意着凉生病，这样当失败真正来临的时候就有借口了。使用这种策略主要是为了在失败的时候，可以将失败的原因归结于外界因素，而不是自我能力的缺乏。

8.【巴凯特现象】 “巴凯特现象”指的是一种社会攀比所带来的心理反应。这个词来自于英国一部著名电视剧中的小人物巴凯特，她每天无所事事，就喜欢观察她的邻居们。如果人家有了什么收获，或者获得某个社会地位，她就会表现出不屑；如果对方遭难，或者比她更加潦倒，她就会在人家面前表现出强烈的优越感。

9.【负性效应】 “负性效应”是指人们认识他人的时候，对正负信息（也就是这个人做的好事和坏事）形成的印象不均等。事实上，我们对一个人做的坏事远比好事记得更加清楚。举个例子：你看到一个人在等红灯时随地吐痰，你会对他留下怎样的印象呢？大多数人都会对他随地吐痰印象很深，却不记得他遵守了交通规则。

7. 心理学学家克莱因录像

一、《洞察力的秘密》，作者为克莱因

二、《送你一颗子弹》，作者为刘瑜

三、《不完美才美》，作者为海蓝

四、《关键洞察力》，作者为罗伯特·利夫

五、《老人与海》，作者为海明威

六、《我弥留之际》，作者为福克纳

七、《生死疲劳》，作者为莫言

八、《心理学与洞察力》，作者为西武

九、《普通心理学》，作者为彭聃龄

十、《心理学与生活》，作者为格里格，津巴多

8. 心理学学家有哪些

世界心理学奠基人是威廉·詹姆斯。

威廉·詹姆斯（William James，1842年1月11日—1910年8月26日），美国心理学之父，美国本土第一位哲学家和心理学家，也是教育学家、实用主义的倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一，亦是美国最早的实验心理学家之一。1904年当选为美国心理学会主席，1906年当选为国家科学院院士。2006年被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物之一（第62位）。