1. 流行舞基础训练

舞蹈专业高考的考试项目与内容：

舞蹈专业高考的考试项目与内容分省市区统考(联考)和校考主要是考察艺考生的身体形态、基本功素质、艺术素质、艺术表现力四个方面，各省市区统考(联考)和各舞蹈艺术院校校考项目与内容细节有所不同，考前需仔细查证，认真做好备考准备。

(一)省市舞蹈统考或联考考试项目

省市舞蹈统考或联考仅有一次考试，没有复试，考试内容不超出以下四部分：

1、 面试：

A、外型条件：女，五官端正、体格匀称、苗条，手、腿长，对身高有一定要求;男，五官端正、体型健美、手、腿长，对身高有一定要求。

B、口试：语言的表达能力、思维的清晰度和逻辑性。

2、 基本功素质展示：

(软开度、跳、转、翻) 考查考生的柔韧性和跳、转、翻的能力与表现力

3、 自选舞蹈展示：

考查考生自备舞蹈片段或者组合的表现能力。

4、 即兴舞蹈展示:

考查考生对中国舞、民间舞或现代舞的模仿和即兴舞蹈表演的能力。

如：陕西省近年舞蹈联考考试内容

B1组： 古典舞、芭蕾舞、民族民间舞、现代舞

⑴舞蹈基本功(软开度、跳、转、翻技巧)。

⑵自选舞表演(3分钟以内，自带CD光盘伴奏，单曲单碟)。

⑶即兴舞表演。

B2组： 体育舞蹈(拉丁舞、摩登舞)

⑴面试：身体形态、气质相貌、口语表达(30秒)。

⑵专业基础：十种舞中任意选一支摩登舞，一支拉丁舞。( 服装要求：着比赛服或训练服，考生不准带舞伴，不需准备CD伴奏带，不准化妆)。

(二)舞蹈专业院校校考考试项目

全国各高等艺术院校的舞蹈校考内容主要包括：

身体形态、身体素质和艺术素质三个方面，

考试形式：

分初试、复试和三试，部分院校仅有两试形式。

目前，我国大多院校的专业设置均为中国舞，个别院校有芭蕾舞、现代舞。某些体育院校设有体育舞蹈(国标、拉丁、流行舞蹈)，但专业考试的主要项目和内容大体相同。

初试为：

专业基本条件(形象、形体、气质);

专业基本能力(软开度、协调性、体能与弹跳)、技能技巧展示(跳、转、翻)。

http://www.chuanyinpx.com/Article/1117.html

复试为：

动作摹仿、组合或剧目表演;

三试为：

即兴舞蹈、个人才艺、舞蹈基本常识等。

2. 流行舞基础动作

流行舞的舞种分类为：拉丁（伦巴，恰恰，桑巴，斗牛，牛仔），爵士（欧美风格，韩国风格），踢踏（美式，爱尔兰式） 流行舞也是需要基本功底的，对身体的柔韧度有要求，但没有其他舞种要求那么严格，毕竟流行舞跳的是感觉，表现的是时尚。

3. 流行舞基础训练教案

五子棋起源于中国。五子棋最早是出现在中国，据日本史料文献记载，中国古代的五子棋先由中国传到高丽（今朝鲜半岛），然后于公元1688年至1704年日本的元禄时代，再从高丽传到日本。

五子棋的棋子分黑白两色。棋子形状为扁圆形，有一面凸起或两面凸起均可。棋子厚度一般不超过0.8厘米，直径应比棋盘上邻近点间的距离略小些，以免影响在棋盘上的行棋。

五子棋一共有一百六十九颗棋子。一百六十九颗棋子分为黑色棋子和白色棋子，其中黑色棋子共有八十四颗，白色棋子共有八十五颗。

五子棋有两种玩法和规则，民间最常用的玩法就是己方有五个棋子能连成一排，并且中间没有对方的棋子，这种情况下就算获胜了。这里所谓的一排，横着一排也可以，竖着一排也可以，斜着一排也可以。只要五个棋子连成一排就可以。

五子棋有一些专用的术语：

五连：五枚同色棋子在一条阳线或阴线上相邻成一排。

活四：有两个点可以成五的四。

死四：不能成五的四。

活三：再走一个子可以形成活四的三。

成五：一般包括五连和长连，指含有五枚同色棋子所形成的连；在有禁手规则中，黑方形成长连不称为“成五”。

四：在一条阳线或阴线上连续相邻的5个点上只有四枚同色棋子的棋型

4. 流行舞基础训练动作

答案是爵士舞

爵士走的是性感路线，动作非常的柔美。但是刚开始练爵士的时候，基本功真的是比较让人头疼的一部分，比如WAVE，真的练了很久才学会。

但只要迈过这道坎，你就可以体验到爵士舞的魅力，并激发出个人的魅力！希望我的回答可以帮助你

5. 流行舞技巧

breaking、hiphop和jazz是街舞里的舞种，分别为地板舞、自由舞和爵士舞。街舞和流行舞还是有区分度的，主要是他们在运用身体和掌握音乐的方式不同。

地板舞更重视力量的运运和技巧，自由舞则没有那么多定义，而是根据音乐法规，爵士舞更是与现代流行舞有本质区别。

6. 流行舞教学

爵士舞属于流行舞的范畴，它们之间是一种包含与被包含的关系。流行舞指的是当下正流行的舞蹈，具有广泛的群众性和强烈的自娱性，包括街舞、拉丁舞、劲舞以及网上热门流传的各种舞蹈都可以称之为流行舞，而当下大众流行的爵士舞当然也算是一种流行舞蹈。