1. 下山流行高帮鞋吗

跑步鞋不同于登山鞋，越野跑鞋则是介于登山鞋和跑步鞋中间的。

1.跑步讲究轻便缓震（越野跑鞋近于登山鞋，鞋底比较厚。也耐磨），登山鞋一般要耐磨，防水（带GORE-TEX涂层）。而跑步鞋是不防水的，因为它需要透气，防水透气无法兼顾的。?

2.登山鞋如果用到一般的环境的话（无特别烂的路，水，泥地等），其实越野跑鞋就可以胜任，抓地力方面也不会差太多的。

3.登山鞋分轻装和重装，重装比轻装重很多，走路负担比较大，但是如果是走好几天的线路，那么总体舒适性会比轻装鞋好很多。

4.登山鞋高帮和低帮，高帮包裹性比较好，对脚踝保护比较出色，下山稳定性强些。但是比低帮重是肯定的，重不是特别多吧。

5.最后说说买鞋子吧，一般登山鞋以意大利的为最佳，美国和西班牙也有好的。如果你就在一般环境下使用，而且要求鞋轻，请看看法国salomon的越野跑鞋以及徒步鞋（相对比较轻吧），还有意大利AKU（轻量化登山鞋的王牌），相信你会得到很好的答案。如果环境比较恶劣，请看美国danner，意大利scarpa，lasportiva，zamberlan，crispi，asolo，garmont，德国lowa，西班牙bestard。国内呢，性价比比较高的有rax（质量一般，也不是很耐用），遨游士等等，骆驼之类的就别看了。

2. 下山的鞋子

大禹就研究过登山鞋，《史记·夏本纪》记载：大禹陆行乘车，水行乘船，泥行乘橇，山行乘檋。这种檋是什么东西，后人研究了很久。后来南朝的裴骃写了一本《史记集解》，上面对檋进行了注解：“檋，谓以铁如锥头，长半寸，施之履下，以上山不蹉跌也。”唐代开元年间有一位学者名叫张守节，给《史记》又做了注解，名为《史记正义》。又对檋进行了注解，“按上山前齿短，后齿长，下山前齿长，后齿短。”其实这就是一种用于登山的鞋，底下加了鞋钉，这样上下山不至于滑倒，增加稳定性。

3. 今年流行高帮鞋吗

1、搭配铅笔裤

搭配一条修身的铅笔裤，可以将裤腿卷起来或者将裤腿放在鞋子里，这样可以显得腿又细又长。针织衫+铅笔裤+高帮鞋，是春秋季很常见的一种搭配。

2、搭配哈伦裤

哈伦裤是很流行的一种裤子，属于是一种比较宽松的裤子，同样也可以搭配高帮鞋。不过哈伦裤比较考验身材和腿型，适合腿长的人穿。

3、休闲裤、运动裤

宽松的休闲裤、运动裤搭配一双高帮鞋，也是非常适合的，休闲运动风，同时穿着也是很舒适的。

4. 高帮登山鞋和低帮哪个好

跑步鞋不同于登山鞋，越野跑鞋则是介于登山鞋和跑步鞋中间的。

跑步讲究轻便缓震（越野跑鞋近于登山鞋，鞋底比较厚。也耐磨），登山鞋一般要耐磨，防水（带GORE-TEX涂层）。而跑步鞋是不防水的，因为它需要透气，防水透气无法兼顾的。

登山鞋如果用到一般的环境的话（无特别烂的路，水，泥地等），其实越野跑鞋就可以胜任，抓地力方面也不会差太多的。

登山鞋分轻装和重装，重装比轻装重很多，走路负担比较大，但是如果是走好几天的线路，那么总体舒适性会比轻装鞋好很多。

登山鞋高帮和低帮，高帮包裹性比较好，对脚踝保护比较出色，下山稳定性强些。但是比低帮重是肯定的，重不是特别多吧。

5. 登山鞋为什么是高帮

登山鞋最好是硬底，因为你是在户外运动，鞋底是软的，不利于你在户外地形不好的时候进行行走，这样让脚容易受到疲劳，伤害脚。户外登山鞋的话，主要是要舒适透气，防泼水，还要能保护脚不受到伤害，因为在户外运动的时候，长时间的行走容易让脚疲劳，受伤，户外登山鞋一般是选择高帮的，因为高帮的设计的登山鞋能保护脚踝，专业的户外登山鞋应该是会比较贵的，但是你能玩得起户外运动，这应该也没什么关系。毕竟，鞋子是你自己穿在脚上的，脚的感受最重要，有减震回弹的功效对脚的疲劳度减到最小的，可以看看 X G N 户 外 登山鞋，鞋子是直接注射成型的，具有减震回弹的功能。

1 登山鞋一般鞋帮比较高，保护脚踝不受伤。

2 登山鞋鞋底好像材质不太一样，抓地性比较好，而且基本是轮胎纹。

3 登山鞋一般都是是系鞋带的，不太方便，但是很实用，可以保护脚脖子。

4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石头上，也不容易伤脚。

5 一般都不用清洁，用刷子猛刷就可以了。

6 脚面不能向上弯曲，不能在大角度山路上行走真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的23倍，因此很容易把脚冻伤。

6. 高跟鞋上山

如果选购正确，穿法得当，一周左右就会非常适应了。

以下为注意事项：

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

7. 高山的鞋子

高山滑雪一般都达30公里/小时的速度

按照平均速度排列，从高到低依次为滑降、超级大回转、大回转、回转。

1、滑降

该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序决定最终排名。

2、超级大回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项。与大回转相比，斜坡更为陡峭、旗门间距更为宽阔，达到25米以上。与回转、大回转项目不同，仅通过一次滑行决定最终成绩。

3、大回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项目。旗门间距比回转项目宽10米以上。与滑降、超级大回转一样，而大回转的旗帜也是四角形

4、回转

快速滑下斜坡并以之字形滑行通过标注旗门（Gate）的项目。按照标高差的不同，设置的旗门数也有所不同。男子比赛一般设置55~75个旗门；女子比赛一般则为45~60个。旗门间距至少要达到75厘米，最大间距则达到13米。